“Mach dich schlank“ – Die Tour zum Buch

Ein humorvoller Live-Abend zum SPIEGEL-Bestseller

TV-Moderator, Buchautor und Podcaster Mario D. Richardt, bekannt aus der beliebten MDR-Sendung »Mach dich ran«, geht mit seinem neuen Buch »Mach dich schlank« auf Tour und präsentiert ein Programm, das weit mehr ist als eine klassische Lesung. Offen, mitreißend und voller Selbstironie erzählt er seine eigene unglaubliche Geschichte: von einem peinlichen Moment im Live-TV über die Diagnose, die sein Leben auf den Kopf stellte – bis hin zur überraschenden Wende und einem sichtbar schlankeren Ich.
Er zeigt mit spannenden Anekdoten, Humor und überraschendem Wissen, wie der Körper ins Gleichgewicht kommt und wie wir ihn oft unbewusst aus dem Takt bringen. Statt leerer Versprechen liefert Mario D. Richardt klare Fakten, alltagstaugliche Strategien und echte Aha-Erlebnisse für ein leichteres, gesünderes Leben.
Und das erwartet die Gäste live: Sie erfahren, wie gezielte Ernährung nicht nur das Gewicht beeinflusst, sondern Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität deutlich steigert. Mario erklärt verständlich, was Insulinresistenz bedeutet, wie man sie erkennt und stoppt und den Körper wieder in Balance bringt. Offen und mit Humor erzählt er von seinem eigenen Weg, von der Diagnose bis zu dem Punkt, an dem er sich im eigenen Körper wieder wohlfühlte. Fundiertes, Ernährungswissen, alltagstaugliche Tipps, Mitmach-Momente und unterhaltsame Fakten über unsere Lebensmittel machen den Abend informativ, ehrlich und konkret umsetzbar.
Freuen Sie sich auf einen Abend voller Spannung, Wissen, Humor und Interaktion. Entdecken Sie neue Wege, um den Stoffwechsel zu aktivieren, Insulinresistenz zu überwinden, ganz ohne ständiges Hungern oder Frust. Tourbeschreibung MACH DICH SCHLANK

»Mach dich schlank« – eine Tour, die bewegt: persönlich, überraschend, unterhaltsam und voller wertvoller Impulse. Erleben Sie SPIEGEL-Bestseller-Autor und TV-Moderator Mario D. Richardt hautnah und starten Sie Ihre eigene Erfolgsgeschichte!

Kurzvita Mario D. Richardt:
Mario D. Richardt, 1976 in Berlin-Prenzlauer Berg geboren und seit 1997 in Sachsen zu Hause, begann seine Fernsehkarriere bereits als Zehnjähriger als Kinderdarsteller für das Fernsehen und auf der Theaterbühne. Mit 24 Jahren gewann er für die Comedyshow »Pommes mit Mario« den Sächsischen Fernsehpreis, mit 25 wurde er Redaktionsleiter des Regionalsender Oberlausitz TV. Seit 2001 ist er das Gesicht des beliebten MDR-Kultformates »Mach dich ran«. Er präsentierte bisher über 1.500 TV-Sendungen. Seit 2021 arbeitet Mario D. Richardt auch als Podcaster und Podcast-Produzent mit Spezialisierung auf Gesundheitsthemen. Für seinen Podcast »kernig und gesund« wurde er 2022 mit dem DGA-Journalistenpreis in der Kategorie »TV und Hörfunk« ausgezeichnet. »Mach dich schlank« ist bereits sein viertes Buch. Es erreichte schon drei Wochen nach Erscheinen (12/2025) den SPIEGEL-Bestseller-Status.