Regina Halmich

Erfurter Herbstlese 2026

Die Herrin der Ringe

Mein harter Weg an die Weltspitze. Die Box-Queen packt aus.

Die Autobiografie der ersten deutschen Box-Weltmeisterin pünktlich zum 50. Geburtstag!

Eine einzigartige Lebensgeschichte verknüpft mit ihren Erfahrungswerten für ein selbstbestimmtes Leben. Regina Halmich ist die erste Box-Weltmeisterin Deutschlands und eine der erfolgreichsten Boxerinnen weltweit. Doch wie ist sie dorthin gekommen? In “Die Herrin der Ringe“ berichtet sie erstmals von ihrem außergewöhnlichen Lebensweg. Von den bescheidenen Anfängen im liebevollen Elternhaus in Karlsruhe-Daxlanden bis hin zur Weltspitze des Boxsports schildert sie ihre Herausforderungen, Triumphe und Rückschläge. Mit Witz und großer Offenheit gibt Regina Halmich Einblicke in ihre Anfänge im Kampfsport, ihre prägenden Erlebnisse und die oft sexistischen Widerstände, die sie überwinden musste. Ehrlich und offen wie nie spricht die Sportlerin auch über Liebe, Freundschaft und Enttäuschungen außerhalb des Boxrings. Diese Geschichte ist nicht nur ein inspirierendes Porträt einer Pionierin, sondern auch ein Mutmacher für alle, die für ihre Ziele kämpfen und sich trotz Widrigkeiten nicht unterkriegen lassen.

Regina Halmich, geboren am 22. November 1976 in Karlsruhe-Daxlanden, ist Deutschlands erste Box-Weltmeisterin und eine der erfolgreichsten Boxerinnen weltweit. Zwölf Jahre ungeschlagene Boxweltmeisterin: 56 Kämpfe, 54 Siege, 16-mal durch K. o., 1 Unentschieden. Als Pionierin prägte sie das Frauenboxen, gewann zahlreiche Titel und erhielt höchste Auszeichnungen. Als einzige Deutsche wurde Regina Halmich in die International Boxing Hall of Fame in den USA aufgenommen. Heute ist sie Autorin, Speakerin und Coach und lebt in Berlin. Anhand persönlicher Erfahrungen und Begegnungen mit Weggefährten zeigt Regina, dass Aufgeben keine Option ist. “Ich bin nie einen Schritt zurück gegangen – es sei denn, um Anlauf zu nehmen.“

In Kooperation mit der Friedrich-Ebert-Stiftung / Landesbüro Thüringen

Foto: Dominik Rößler