Yael Adler

Die Lesung wird in das Evangelische Ratsgymnasium verlegt! Erfurter Herbstlese 2023 Genial... mehr

Die Lesung wird in das Evangelische Ratsgymnasium verlegt!

Erfurter Herbstlese 2023

Genial vital! Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung

Yael Adler, Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin, kann komplexe medizinische Sachverhalte wie wenige andere anschaulich und sehr unterhaltsam vermitteln. Das beweist sie immer wieder als Medizin-Expertin im ARD-Format "Team Hirschhausen. Einfach besser leben", in ihren Interviews oder im Podcast "Ist das noch gesund?".
In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie auch an den ganz individuellen Schwachstellen. Durch oftmals ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben, und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers.
Zudem enthält das Buch wertvolle "Vitalhacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege.

Foto: Thomas Duffe

Mittwoch, 29. November 2023

Beginn: 20:30

Erfurter Herbstlese e.V. - Haus Dacheröden

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